Oláaaa Amadas!!!!
Tudo bem com vocês???
Como já viram no POST ANTERIOR, Beber água faz muito bem para o nosso organismo.
Mas cá entre nós, a gente esquece não é mesmo?? kkkkkkk Só lembra quando a boca tá seca e olhe lá.....
Então aí vai 5 diquinhas, para você não esquecer de tomar sua água diariamente, e assim ter todos os benefícios que ela pode nos proporcionar.....
Vamos lá??!!!
App |
- Baixe no seu celular um APP para lembrar de beber água. (O App ajuda muito, pois a cada hora ele irá despertar nos indicando que precisamos tomar água.) Tem vários aplicativos no Play Store para essa finalidade, mas o que me deixou satisfeita é o Beba Água Lembrete.
- Mas não adianta em nada um aplicativo se você não tiver um compromisso. Por isso quando o alarme tocar, não deixe para depois.
- Tome pelo menos um copo de água a cada vez que o alarme despertar, não beba menos.
- Se você não gosta muito do "sem gosto" da água, tente optar por águas saborizadas( se quer saber como fazer aguarde os próximos posts).
E então meus amores gostaram das dicas??? E você o que faz para não esquecer? Deixe nos comentários...
Consumir água é muito importante para sua saúde e bem estar....
Bjinhus
e até a próximaaaaaa
olá, sou da agenda dos blogs e estou seguindo o teu blog. gostei dos conselhos, confesso que ainda não faço, o que melhorou foi trocar pela água com gás e uma fatia de limão que dá gostinho, assim fica bem mais gostoso. adorei teu cantinho, bjs
ResponderExcluirhttp://deolhonoarcoiris.blogspot.com.br/
Oiii flor, obrigada pela visitinha....
ResponderExcluircolocar frutas para dar sabor na água é um otima opção mesmo, logo vai ter post falando sobre isso...
A água com gás é uma boa opção também, mas tenha cautela, pois o gás em excesso pode irritar a mucosa do estômago.
Bjinhus flor vou visitar seu cantinho ;)