Tem dificuldades para beber água??? 5 Dicas para te ajudar

Oláaaa Amadas!!!!
Tudo bem com vocês???


Como já viram no POST ANTERIOR, Beber água faz muito bem para o nosso organismo.

Mas cá entre nós, a gente esquece não é mesmo?? kkkkkkk Só lembra quando a boca tá seca e olhe lá.....

Então aí vai 5 diquinhas, para você não esquecer de tomar sua água diariamente, e assim ter todos os benefícios que ela pode nos proporcionar.....

Vamos lá??!!!


App
  • Baixe no seu celular um APP para lembrar de beber água. (O App ajuda muito, pois a cada hora ele irá despertar nos indicando que precisamos tomar água.) Tem vários aplicativos no Play Store para essa finalidade, mas o que me deixou satisfeita é o Beba Água Lembrete.

  • Mas não adianta em nada um aplicativo se você não tiver um compromisso. Por isso quando o alarme tocar, não deixe para depois.



  • Tome pelo menos um copo de água a cada vez que o alarme despertar, não beba menos.





  • Se você não gosta muito do "sem gosto" da água, tente optar por águas saborizadas( se quer saber como fazer aguarde os próximos posts).

  • Se você trabalha ou estuda, procure deixar 1 garrafinha de água por perto para não deixar de beber.

E então meus amores gostaram das dicas??? E você o que faz para não esquecer? Deixe nos comentários...


Consumir água é muito importante para sua saúde e bem estar....


Bjinhus
e até a próximaaaaaa

2 comentários:

  1. olá, sou da agenda dos blogs e estou seguindo o teu blog. gostei dos conselhos, confesso que ainda não faço, o que melhorou foi trocar pela água com gás e uma fatia de limão que dá gostinho, assim fica bem mais gostoso. adorei teu cantinho, bjs

    http://deolhonoarcoiris.blogspot.com.br/

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  2. Oiii flor, obrigada pela visitinha....
    colocar frutas para dar sabor na água é um otima opção mesmo, logo vai ter post falando sobre isso...
    A água com gás é uma boa opção também, mas tenha cautela, pois o gás em excesso pode irritar a mucosa do estômago.
    Bjinhus flor vou visitar seu cantinho ;)

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"Peçam, e será dado; busquem, e encontrarão; batam, e a porta será aberta. Pois todo o que pede recebe; o que busca encontra; e àquele que bate, a porta será aberta. Mateus 7:7-8
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